「2016年4月」の記事一覧

糖質制限食べていいもの おやつ

糖質制限食べていいもの おやつ

糖質制限、していますか? 私は、普段はしようと思ってないけど 勝手になっているというかw ↑食べる暇がないw では、糖質制限中に 食べてもいいおやつって、 何があるのでしょう? 糖質制限、していますか? 私は、普段はしよ・・・

糖質制限、していますか? 私は、普段はしようと思ってないけど 勝手になっているというかw ↑食べる暇がないw では、糖質制限中に 食べてもいいおやつって、 何があるのでしょう? 食べてもいいおやつとしては? ソイジョイっていうお菓子、 知ってます? でもあれ、 うーん。 確かショートニング入って なかったっけ? というわけでわたし的には選びません。 あと、マクロビ派のお菓子、 売ってますよね? 砂糖を使ってませんっていう お菓子。 でも、結局砂糖以外の糖を 使っているわけですから、 普通のお菓子よりも高い値段で 買う意味もないかなと。 アイスは? アイスはダメでしょう。 ケーキとアイスはお菓子の中でも? 砂糖が含まれている量が多いので、 避けないといけない代表的な お菓子の一つ! ですから。 だから、食べてもいいですよ~ って紹介しているサイトを見ると?? ダメじゃん(;´・ω・) って思ってしまうわけで。。 とはいえ、私も甘いものはもともと 好きでなかなかやめられない という人間なので、ついつい? 多部未華子、、 食べてしまいます。。 ただ、例えばチョコを食べるなら? ブラックのチョコレートを 食べるようにしています。 あとは、例えばスーパーや コンビニで売っているもので 考えると? 小魚とか、アーモンドとかですね。 ああいうのはOKでしょう。 塩昆布も良いと言われています。 ナッツ類は糖質制限中の間食として 良い相棒になってくれます。 ナッツ類といっても? アーモンド・カシューナッツ ピーナッツ・かぼちゃの種 くるみなどいろんな種類が ありますからね。 少量を味わって食べる というのもいいでしょう。 あとは、無糖のヨーグルトや 納豆、豆腐類もいいですね。 糖質を摂らずに良質のたんぱく質を 摂るようにすることを意識すれば? そんなに神経質にならずに 済みそうです(/・ω・)/

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ニルアドミラリの天秤攻略

ニルアドミラリの天秤攻略

ニルアドミラリの天秤。 既に攻略している人って いるのかな? ニルアドミラリの天秤。 既に攻略している人って いるのかな? まだ発売して間もないんですけどね。 でも、待てよ? この土日でがっつりプレイして 攻略しまくって・・・

ニルアドミラリの天秤。 既に攻略している人って いるのかな? まだ発売して間もないんですけどね。 でも、待てよ? この土日でがっつりプレイして 攻略しまくっている人も、 少なくないかも! おそるべし。。

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トーテム座席表

トーテム座席表

ダイハツ トーテムの座席表。 気になりませんか? フジテレビのホームページから PDFで見ることができますね。 http://www.fujitv.co.jp/events/totem/img/outline/tokyo・・・

ダイハツ トーテムの座席表。 気になりませんか? フジテレビのホームページから PDFで見ることができますね。 http://www.fujitv.co.jp/events/totem/img/outline/tokyo/seat.pdf チケットの購入は? ※フジテレビエンタメチケットでは、 平日公演SS席・S席 のみの取扱となります。 <東京公演> 2月3日(水)~2月29日(月) 3月1日(火)~3月31日(木) 4月1日(金)~4月10日(日) <東京追加公演> 2014年4月22日(火) ~ 5月11日(日) <東京最終公演> 2014年5月12日(月) ~ 6月29日(日) チケットぴあによると、 東京公演は? 一般販売分は終了して しまっていますね。 うーん。 残念! ちなみにチケットぴあの ホームページからも座席表は 見ることができるのですが、 どうも見づらいんです(;´・ω・) やはり、フジテレビのホームページから 見たほうが見やすいですね。

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電話加入権を持っている意味は?

電話加入権を持っている意味は?

電話加入権を持っている意味は? いま、あるんでしょうか? うーん。 あるんでしょうかw 電話加入権を持っている意味は? いま、あるんでしょうか? うーん。 あるんでしょうかw 電話加入権は高いし 払いたくないけど、固定電・・・

電話加入権を持っている意味は? いま、あるんでしょうか? うーん。 あるんでしょうかw 電話加入権は高いし 払いたくないけど、固定電話は 必要だよねって場合も、 当然ありますよね? そんなときは? 転送サービスを活用する という手があります。 これなら、固定電話を持つ必要なく、 社外的には固定電話を載せることが できますからね(/・ω・)/ 私は将来的に起業というか 会社を設立したとき、 使う予定です。 バーチャルオフィス+転送サービスで 事務所を借りる必要がないですから。 (当面は) 自宅や事務所不要で固定電話を使うならToones転送電話

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糖化対策

糖化は老けるし、 健康にも悪影響があるので? 日々の生活でいかに糖化対策を していくかが重要になるはず! と言いながらも甘いものが やめられない佐川男子ですw アカンやつやw では、そんな私でもできる糖化対策、 どんなも・・・

糖化は老けるし、 健康にも悪影響があるので? 日々の生活でいかに糖化対策を していくかが重要になるはず! と言いながらも甘いものが やめられない佐川男子ですw アカンやつやw では、そんな私でもできる糖化対策、 どんなものがあるのでしょう? 糖化対策として、私がしていることは? 一日一食で夜ごはんをドカ食いw (アカンやつやw) ↓ 血糖値が一気にあがって 低血糖になるので、 ついついコンビニに寄って お菓子を買って食べてしまう =アカンやつやw うーん。 しかし、もともと朝ごはん食べないし、 昼も最近は食べれていますが、 忙しい日は昼食もとれないし。。 困ったものです佐川急便w CMうってる場合じゃねーだろw さて。 血糖値を上げないようにすることが 糖化対策の一環として言われていますよね。 GI値の低い食べ物を食べるように しましょうというもの。 例えば? お米なら白米よりも玄米とか。 ↑でも、玄米はちゃんとよく噛んで 食べないと逆効果になるよと とある方にアドバイスされたため、 玄米にびびってますw 大戸屋が好きなわたしは? こよなく五穀米を愛していますが、 五穀米もGI値低いので、これでいいかと。 あと、パンはアカンですね~。 グルテンですしね~。 白砂糖が入っている食べ物や 飲み物も避けたほうがいいですよね~。 とも言われます。 ↑いまの課題ここ。 そういえばわたし。 ココイチが好きでよく食べに行くんですが、 プラス料金払ってもいいから 五穀米とかにしてくれたら嬉しいなと。 まあ、いずれそんな時代が 来るかもしれませんが。 あとはまあ、定期的にファスティング(断食) するのも有効だって言われますよね。 私も夜ごはんを食べないで過ごす こともあります。 次の日が休みの日に限りますがw (さすがに、ねw) ちなみに、ファスティングのおともには? 酵素ドリンクが有効ですが、 ここで重要なことは?? 人工甘味料の入っていない無添加の 酵素ドリンクを選ぶこと! 特に、ダイエット目的というよりも 糖化対策、美容目的のための ファスティングの場合は? 安いやつや人気のものの中には、 「果糖ブドウ糖液糖」 などの人工甘味料が入っているものも 少なくないんです。 お金を払って人工甘味料ジュースを 買ってどうする。。 という話ですから(;´・ω・) そこで? 私はこれ。 ここの社長ともご縁があって 知り合うことができましたが、 いつかこの商品に載るのが 目標ですw 現役佐川男子も愛飲♪ てな感じで(爆) 優光泉の場合は、断食道場の専門家が 商品づくりに携わっていますからね。 本気度が他のなんちゃって酵素ドリンクとは 違う感じになるわけで。 完全無添加の酵素ドリンク【優光泉(ゆうこうせん)】 空腹対策としては? 冬は寒いのであれですが、 夏とかにおすすめなのが、 炭酸水で割って飲むやり方。 朝とか、いいですよ。 NHKの朝ドラ見つつ、 優光泉的なw

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