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加圧tシャツ効果 あるわけない

加圧tシャツ効果 あるわけない

佐川男子なのにガリガリ体型なのが 玉にきずなわたし。 特にやばいのが? 胸筋なんです。 腕や腹筋は割と付いているんで 問題ないんですが、大胸筋まわりが やばい。 全然筋肉がない。。 これじゃあ、モテない(爆) というわけ・・・

佐川男子なのにガリガリ体型なのが 玉にきずなわたし。 特にやばいのが? 胸筋なんです。 腕や腹筋は割と付いているんで 問題ないんですが、大胸筋まわりが やばい。 全然筋肉がない。。 これじゃあ、モテない(爆) というわけで、加圧Tシャツとか 筋トレサプリとか当然、 興味を持っているんですが、 言われたのがこの一言(笑) 本当に、効果って期待できないのでしょうか? 加圧シャツを着たから それだけで筋肉ムキムキになる というのは、期待しすぎというのは 誰しも思うわけですが(笑) ただ、全く効果がないのか と言われると、そういうわけでも ないみたい。 女性で言えば補正下着とか、 昔流行りましたが、あんな感じ? 着ないよりは着たほうが、 筋肉が付きやすくなるよね って話で。 あとは、ちゃんと筋トレしたり 運動するっていうのが必須。 ↑ここをさぼるとダメっしょw って話。 あとは? 筋トレしつつ、HMBサプリも 一緒に摂るようにするのがいいのかなと。 そんな折、見つけたのが このプロテイン。 HMBが配合されている 次世代のプロテインだと?? これは、期待できそうですね♪ 私は佐川急便として働く傍ら、 帰宅後に毎日ではないですが 筋トレしたりしています。 全ては? 貧相な大胸筋まわりをしっかりと 筋肉をつけるために(笑) ファインスポーツの【HMBプロテイン18000】 やっぱり女性の立場になって 考えると? でぶも嫌ですが、 細いと言ってもガリガリな細さは? 不健康な印象を受けますからね。 それはアカンやつやって話で。 かといって、マッチョおぶマッチョも 好き嫌いが分かれるので、 最大公約数的に好感度アップを 狙うなら? 細マッチョでしょ っていう結論に至ります(笑)

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筋トレ弊害

筋トレはとても体に良い という意見をよく目にしたり、 耳にしたり。 最近、ボディメイク的なのも 流行っていますし、 筋肉女子なんて言葉も? でてきていますからね( ゚Д゚) ↑私はノットタイプ(=タイプではないw) です・・・

筋トレはとても体に良い という意見をよく目にしたり、 耳にしたり。 最近、ボディメイク的なのも 流行っていますし、 筋肉女子なんて言葉も? でてきていますからね( ゚Д゚) ↑私はノットタイプ(=タイプではないw) ですがw で、そんな良いことづくめに思える 筋トレですが、弊害ってあるのでしょうか? 知られざる筋トレの弊害(デメリット)とは? けっこう、挙げてみると 出てくるものですw 例えば。 お金がかかる (ホエイプロテインなり、最近話題の HMBサプリなども) 自己流だと変な筋肉の付き方をする 食事量が増える (相当筋トレマニアになった場合w) 無理するとケガにつながる 筋トレしすぎると老ける?? ↑衝撃の弊害がw これはまあ、理屈でいうと? やりすぎると、それがストレスになり、 コルチゾールの分泌が増える というもの。 コルチゾールっていうものが増えると? 活性酸素の量が増えて、それが 老化につながるという流れ。 うーん。 怖いですね。。 とはいえ、やはり弊害よりも メリットのほうが魅力的ですよね。 男性の場合は、やっぱりガリガリよりも 細マッチョのほうがねえ、 女子にモテやすくなりますし♪ ガチなマッチョは求めていなくても、 細マッチョ好き♪ っていう女子は少なくない! はず(笑)

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