「2014年11月」の記事一覧

脳みその疲れをとるには、 どうすればいいのでしょう？ 「ああ～頭が働かない！甘い物甘いもの♪」 ってなっていませんか？ 実は！ 砂糖ってあまり体に良くない！ という衝撃的な説もあるんです(￣ω￣;) では、砂糖のような甘い物が本当はダメとなると、 何がいいのでしょう？ 答えは、アミノ酸です(｀・ω・´)キリッ 脳疲労にはアミノ酸というのが、 実は昔から言われていることで。 とはいうものの、アミノ酸って簡単には 体内に吸収されない（時間がかかる） というデメリットもあるんです。 アミノ酸って、実は一つずつしか腸内の壁に 吸収することができないんですよ(・。・; でも大丈夫！ 大豆ペプチドという成分を含んでいるものなら、 アミノ酸を短時間で脳みそに吸収させることが できちゃいます（・∀・）b 黒酢のサプリメントなどにも含まれていますから、 そういったサプリメントで補うというのも大事。 あとは？ メンタル面でのケアも大事ですね。 具体的には、瞑想とか。 瞑想といってもだいそれた方法じゃなくても、 お風呂あがりに寝る前にちょっと目を閉じて 心を無にしてみるだけども、なんかこう、 スッキリしますよ♪ 普段の生活だと、どうしてもいろんな情報が 入ってきたり、日々の仕事で忙殺されてしまい 心に余裕がなくなることだってありますからね。 しっかりとケアしてあげましょう♪ ヒーリング音楽を聴くのもいいですよ（・∀・）b

野菜ジュースの効果って、当然健康に良いとか 普段の生活で摂りきれない野菜不足を 補うというイメージが強いですが、 お肌にも良い影響が？ ある！ かもしれませんというレベルｗ そもそも、野菜ジュースって？ 野菜そのものではないから、どうしても 野菜そのものに比べると摂れる栄養って 知れていて。。 嗜好品として飲むのはいいけど、 ガチで野菜不足を補うために飲む というのはおすすめできないんです(・。・; 例えばビタミンCなんですが、 野菜ジュースを作る際に加熱するんですが、 その時にビタミンCはほとんどなくなって しまうんです(￣ω￣;) さらに！ 野菜といえば豊富な食物繊維ですが、 これも期待できなくなってしまいます。。 じゃあどうすればいいのさ！ ってなるかもしれませんが、それは簡単。 本当の野菜を食べるようにする！ ってだけですね(・ω・)/ ↑私もなかなかできてませんが。。 ちなみに、健康のために野菜ジュースを飲む ぐらいなら？ 酵素ドリンクを飲んだほうがいいです。 酵素ドリンクといってもいろいろありますが、 おすすめなのは？ 優光泉です(｀・ω・´)キリッ 九州産の野菜をふんだんに使った 完全無添加の酵素ドリンクですから、 下手に野菜ジュースを飲むよりも断然 お肌に良い効果が期待できますよ（ゝω・） スポーツ選手も減量や体重管理のために 飲んでいたり。 産後ダイエットとしても安心して 飲むことができますしね♪ 九州産野菜にこだわった完全無添加の酵素「優光泉」

化粧品（コスメ）って、 使用期限があるって、知ってました？ 特に開封後は要注意！ 基礎化粧品なら未開封だとしても 3年が目安になりますし、 開封しているなら？ 半年を目安に使い切りたいもの。 けっこう高級なブランドのコスメ とかだと、もったいないから 少しでも長く使いたい♪ という気持ちも分かります。 分かるんですが、コスメ本来の働きが できなくなってしまい、その結果？ お肌をよくするどころか、かえって 悪影響を及ぼしてしまうなんてことに！ 炎症やかぶれ、ニキビ（吹出物）、 厄介なシミや色素沈着の原因に 化粧品がなってしまうという、 笑えないことになりかねません(￣ω￣;) 最近は特にオーガニックコスメの人気が 高まっていますよね？ オーガニックコスメの場合は、余計な添加物や 保存料が入っていないため、賞味期限は 短いということも知っておくべき。 古くなった化粧品は思い切って捨ててしまう！ というのも手かもしれませんよ(・ω・)/ 最初はかなり勇気がいりますけどね（笑） ちなみに、どうしても長く使いたい という場合は？ 常温保存ではなく、冷蔵庫に入れて 保管するのがいいでしょう。 でも、ただやみくもに冷蔵庫に入れて保管すれば いいというわけでもないんです。 入れておく場所にもポイントがあって、 ドアポケットや野菜室ってありますよね？ そういうところのほうが温度差がゆるやかなので、 ジュースとかお酒を置くところよりもいいですｗ あと、容器のキャップはしっかりと閉めて、 ホコリなどが入らないようにしましょう。 清潔さを保つためには？ 容器の口元をティッシュで拭きとって おくことも大事ですよ。 でもまあ、保管を頑張るのではなくて 古くなる前に使いきる！ というほうが大事ですからね！

佐川男子（佐川急便で働いている男子ｗ） に恋をした場合、どうすればいいのでしょう？ まあ、佐川男子が配達先で恋に落ちて、 付き合ったり結婚したりなんてのは 特に珍しいわけでもなく、全然普通にあります。 そりゃそうですよね？ オフィスとかであれば毎日顔を合わせるわけですし、 世間話をしていくとなんかだんだん 仲良くなってきたり（・∀・）♪ なので意中の佐川男子がいて、 落としたいと思っているなら？ まずは世間話をしてたわいもない話をしていく というのがおすすめ。 わたし自身も、お客さんの女子から 「合コンしない？」 とか 「飲みに行かない？」 と言われることもありますし、 逆に誘うこともあります(｀・ω・´)キリッ ちなみに最近思ったんですが、 やっぱり目というか瞳！ 見てしまいます(/ｰ＼*) となると、裸眼や普通のコンタクトでも 全然いいと思うんですが、 コンタクトを付けてる、付けてないぐらいは たぶん分かります。 （いくらメンズとはいえｗ） そこで？ ナチュラル系のカラコンで瞳をかわいく しておくというのも、意外に大事！ あとは上目づかいｗ （ベタですがｗ） つまり、ナチュラル系の黒か茶色（ブラウン） のカラコンでナチュ盛りしておいて、 上目づかいで刺す！ これが鉄板です(｀・ω・´)キリッ 佐川男子を落とすのにおすすめカラコンはコチラ

ニベアって、あの高級クリーム ドゥラメール と成分がほとんど一緒！ って、知ってますか？ 最安値に挑戦中DE LA MER ドゥラメール クレーム ドゥ ラ メール 60ml ドゥ・ラ・メールといえば？ あのNASAが開発したクリームですから、 その高級クリームにニベアがなるのなら、 やらない手はありませんね（笑） ニベアもドゥラメール同様、 合成界面活性剤は入っていません(｀・ω・´)キリッ が、ドゥラメールに入っていて ニベアには入っていない成分も 当然ですがあります。 それが？ パンテノールや褐藻エキス。 これらをニベアに混ぜ混ぜすることで 簡単にドゥラメールに近づく 高級風クリームが誕生しますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ ちなみに、秋冬にはお肌の乾燥が 気になりますよね？ そんな時は？ ニベアを顔に塗って、蒸しタオルで 温めてあげると？ ニベアパックで潤い肌になれますよ♪ 化粧ノリが良くなる効果もあるから、 乾燥肌対策にはニベアパック！ おすすめです（ゝω・） ニベア クリーム 大缶 169g