ゆーきりすダイエット方法。
ヒルナンデスでやっていた
ダイエット法なのですが、
具体的にはどんなダイエット法なのでしょう?

全然聞いたことがないダイエットの
方法なので、気にはなります。

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ユーキリスだいえっととは?

プロのモデルたちが飲む
業務用のサプリメント
(パーフェクトサプリメント)
を使った体型管理の方法です。

ユーキリスダイエットの場合、
摂取した栄養を吸収しにくいように
するという考え方。

食事の前後にサプリメントを
飲むわけですが、これって。。

私にはけっこう違和感あります( ̄ω ̄;)

摂取した栄養を吸収しにくく
するくらいなら、最初から摂取する
量をコントロールしておけば
いいんじゃね?

って話で。。

でも、摂取する栄養の質って
重要ですよね?

ケーキとかスイーツとかお菓子とか
甘い物ばかり食べていると?

ダイエットはおろか、健康的にも
よくありません( ̄ω ̄;)
(砂糖が良くないですから)

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かといって、野菜メインの食生活に
するのも大変。。

であれば?
下手な業務用サプリメントとかよりも、
ココナッツオイルのほうが
効果あるんじゃね?

とも思ったんです。

が、しかし。
ハリウッドスターや
海外セレブが愛用している
といえども、じゃあ昔から
日本人が使ってきたのか
と言われるとそうではない

ということで、うーん。。
どうなんでしょうw

ダイエットって、
体の外側に意識が向きがちですが、
大事なのは?

体の内側からキレイにする!
ってことですからね(`・ω・´)キリッ

そういう意味では、
別にヴァージンココナッツオイル
とかにこだわらなくても
時折、ファスティング(断食)
したりして体を休ませる
ほうがいいのかも。
ファスティング大事っす
↑いまここw

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