「健康」の記事一覧

白砂糖といえば、最近は砂糖＝悪 という説が多いですよね。 私も昔から甘いものが好きでしたが、 「白砂糖に限らず砂糖って実は、、、 良くないんじゃね？」 と思って、控えるようにしています。 というか、通っていた歯医者の先生に 「甘いもの好きですか？コーヒーとか」 って聞かれたので、 「はい、カフェオレ良く飲みます」 って答えたら、、 「アカン」 と一蹴されまして（汗） 最低でも無糖のブラックコーヒー と言われ、それは素直に実践しています。 では、白砂糖が良くないという説では、 どんなことが言われているのでしょう？ 白砂糖は「中毒性がある」 というのがまずありますね。 「もっともっと」 という欲求がわいて出てくる という感じ。 私も、ご飯を食べても、まだ足りない 気がして甘いものを食べたり っていうことが多いです。 ↑これはまだ完全に断てていない。。 女性にとって天敵である 「冷え」 をもたらす効果も白砂糖にはあります。 三温糖ならいいのか？ って言われたら、カラメル色素が くわえられているので、良いわけない というのが答えになります。 さらに！ こんな効果も目白押しです。 ・血液の酸化、糖化 ・体内のビタミン、ミネラル、 カルシウムを大量に奪う →虫歯、骨粗鬆症 ・鬱やパニック障害など精神的疾患 ・アレルギー、アトピーの進行、悪化 ・頭痛や記憶障害 ・ガン、生活習慣病 ・血液に入り込んで血管を痛める ・集中力、記憶力の低下 ・短気、イライラ、攻撃的になる ・老化や肌荒れ ・むくみ、疲労感 ・性器トラブル、不妊 ・リウマチ ・ウイルスに弱くなる といったもの。 うーん。 こうしてみると？ 砂糖、あかんやんってなりますね。 で、見つけたのがこれ 「砂糖」をやめれば10歳若返る! (ベスト新書) ちょうど私の今のテーマが 「若返り」 なんですが、タイムリー♪ しっかり若返りして、 〇〇歳には見えないですね♪ って年下女子から言われるように ならねばなりませんｗ ちなみに、NHKのあさイチでは 白砂糖が危険であるという説を 否定する内容の特集？ があったというそうなんですが、 私はそれ、見てません。 が、当然、砂糖を作っている会社や 業界からすれば、都合が悪いわけですから、 砂糖が体に悪くないというのは どんどん宣伝しますからね。 となると？ 後は、どちらを選ぶかというのは 個人の選択になってくるわけで。 私は砂糖を断つという選択肢を とっていきます。 （完全にというのはなかなか、、 難しいですけどね） というわけで。 最近、青汁も飲み始めてみました(笑)

カップラーメン。 最近、食べていません。 食べると胃に悪いっていうのは、 本当なのでしょうか？ ↑これは気にしたことがなかったｗ というわけで。 どんな影響があるのか、 レッツチェックです(｀・ω・´)ゞ そもそもカップラーメンに使われている麺。 酸化してしまうと、毒性がある過酸化脂質 となってしまうことも(; ･`д･´) 過酸化脂質を摂るとどうなるか？ お腹が痛くなったり、 下痢を起こしやすくなったり する可能性があります。 これはカップラーメンに限らず、 油をたっぷり使う料理を食べた後に どうも胃の調子が悪い。。 そんな時は、この過酸化脂質が 諸悪の根源というか。 そこまでは言わないまでも、 原因になっている可能性があります。 ポテトチップスや天ぷら、フライといった 揚げ物ですね。 そもそも、いま日常で何気なく 使っている油。 これが体に良くないという意見も 頂戴しているわけで。 その「油」をかえなさい！ というわけで、カップラーメンに限らず、 もっと大きな問題というか。 普段使っている油を見直すことで 胃に限らず、体に優しい食生活に 近づけるということではないでしょうか！ ちなみに余談ですが。。 昔、配達先にいたかわいい女子が 昼食にカップラーメンを食べているのを見て。 ちょっと引いた(笑) いや、分かるよ？ 分かるけど、せっかくかわいいのに！ 的な、ねｗ

青汁の効果。 ミクたんって誰？ｗ 初音ミク？ まさかね(笑) というわけで、青汁の効果が 期待できるのは？？ 今って、フルーツ青汁とか 飲みやすいものが増えていますが、 効果が最も期待できるのは？ 本気の青汁でしょう(｀・ω・´)ゞ ↑信頼のサンスターの青汁です。 添加物は一切使っていない ＆ ケール ブロッコリー 大麦若葉 明日葉 モロヘイヤ という健康成分もバッチリ♪ なんですが。 試しに私も飲んでみた結果！ 飲みづれ～（汗） 本気なゆえに(笑) サンスター　粉末青汁 なので、飲みやすさを求めていくと？ これとか。 「藍」 を使った青汁なんて、 私もさすがに聞いたことが ないわけで。 世界初の青汁 世界初というのは確かに納得なわけで。 で？ オリゴ糖も入っているので、 飲みやすさという意味では 良さげですね。 飲んでみたら感想を追って 追記しますね～(｀・ω・´)ゞ

佐川男子のように外仕事をしていると？ つきまとう 夏の悩みが あせもだね ↑あせも川柳ｗ というわけで私も水戸市、、 もとい毎年、あせもには 悩まされております。 ベビーパウダー とかも試しましたが、 うーん。。 いまいち効果を実感できず。。 というわけで？ 予防というか対処というか、 アームカバーをしています。 アームカバー クールコンプレッション パワーアーム TOWA MUSCLE SUPPORT マッスルサポート 84116 メンズ【接触冷感】【吸汗速乾】【スポーツ】【auktn】【あす楽対応】【RCP】【楽ギフ_包装】 女子みたいｗ もちろん、佐川急便で働いている からといって、全員があせもに なるとは限りません。 でもね～。 やっぱり外仕事はね、 なりますよね（汗） 夏は好き だけどあせもは 嫌いだよ ↑心の叫び川柳ｗ

あせも かいてしまう

で、あせもの対処法とか あせもの治し方とか。 当然見るんです。 もちろん、いいのは？ 皮膚科に行ってステロイドが入った お薬を処方してもらって 塗りぬりするという方法。 がいいのは分かっています。 が、ステロイドはね～。。 副作用が怖いよね～。。 ↑子どもの肌かｗ というわけで？ ちょっと。。 うーん。 って感じ。 なので、私の場合は？ 夏でも外出のとき（休みの日）は 七分袖とか長袖のシャツなどを着て、 まず日にあてないというのを 心がけています。 で、薬局で買った非ステロイドの あせもクリームを塗る！ 枕元にも置いておくｗ （寝ている時に掻いちゃう。。） そんな感じで乗り切っています。 暑い夏 あせも治して 快適さｗ ↑こうなればいいなあ（しみじみ）

整体のカラダファクトリー。 って、気になるんですが、 いいのかな？ で、見てみると？ おっとぉ！？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 半額以下のキャンペーンを 今月末まで実施中！だ、と？？ うーん。 われわれ佐川男子は シフト制のお休みなので？ 平日休みの時も全然あるわけで。 ちょっと、空いていそうな 平日狙いで行ってみようかな。 最寄り駅にはカラダファクトリーの 店舗って、ないものの、 最寄り駅の隣の駅には？ あるんです(/・ω・)/ そのぐらいならまあ、 いいよねｗ

カラダファクトリー 評判

整体のお店の中では店舗数が多い カラダファクトリー。 評判はどうなのでしょう？ これってでも、ちょっと難しいですね。 何が？ お店との相性というよりは、 あなたを担当するスタッフとの 相性によるという部分が大きいから。 うーん。 とりあえず私も？ 行ってみないとねｗ

カラダファクトリー 店舗

カラダファクトリーの店舗って、 2017年2月時点で260店舗も あるんですねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 全ての店舗が、というわけでは ないんですが、 ・個室あり ・20時以降入店可能 ・ベビーカー入店可能 ・駐車場あり という店舗もあったり。 朝は？ 早いところだと10時から やっているところもあるので、 ちょっと疲れがとれないな～ と思ったら、カラダファクトリーで 整体。 アリですねｗ カ・ラ・ダ ファクトリーの店舗が近所にあるか見る