涙活(るいかつ)とは?

涙を流すことで、心のデトックスを
しましょうというコンセプトの活動。

離婚式プランナーである
寺井広樹氏が提唱したようなのですが、
NHKのあさイチでも取り上げられ、
これからもっと流行ってきそうな
活動ですね(・ω・)/

婚活並みにw

小難しい話をすると?
普段、人って普段は自律神経のうち、
緊張や 興奮を促す交感神経が優位な
状態になっているんです。

が、涙を流すことで?
そういった緊張がとけて、
リラックスできる副交感神経が
優位になるんだとか(・ω・三・ω・)

さらに?
涙を流すことで抗ストレスホルモンが
検出されることが分かりましたっ!

ということは?

人は涙を流すことで、
ストレスを体の外に出している
ということなんですっ(`・ω・´)キリッ
涙活でストレス解消効果が?
つまり、
「そういえば最近、泣いてないなぁ~」

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なんて思っているなら?
泣ける映画でも見て、
涙を流してみませんか?

っていうことなんですw

そういう意味ではコチラ。


動画配信のユーネクストなら?
暇な時に
「あ、これ泣けそうな映画(ドラマ)だな」
と思った時に見れますね。

暇つぶしにはなるわ、
涙活にはなるわで?

一石二鳥w

あ、ちなみに私の知人は?
ipadで暇な時に見てるんですが、
寝不足になっているそうですww

泣ける映画を観て涙活するなら<U-NEXT>

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