サガダンの日記

老け顔が悩みな30代2児のパパのブログです。

「やり方」の記事一覧

断食やり方

断食のやり方って、 素人では危険という話もありますよね? 具体的には、どういうやり方が 効果的なのでしょう? 水だけ飲むのがいい?w 実際、断食道場によっては? 水だけとは限らないところも ちらほらありますね~。 例えば […]