サガダンの日記

老け顔が悩みな30代2児のパパのブログです。

「体型」の記事一覧

ボクサー体型作り方

着実に夏が近づいてきましたね。。 わたし。 佐川男子のくせに胸元がガリガリ という、細すぎてやばいよやばいよ という体型をしています。 体脂肪はかろうじて10%台を回復したかな? といったところ(;^ω^) 細い体型がう […]

ガリガリ体型を何とかしたい

佐川男子をしている私。 今の悩みというか課題は? 大胸筋(要するに胸板)が ないということ。 ガリガリというか、貧相なんですよね。。 そこで? 今年は一発奮起して 厚い胸板を手に入れて、 文字通り彼女を喜ばせて あげよう […]