サガダンの日記

老け顔が悩みな30代2児のパパのブログです。

「筋トレ」の記事一覧

加圧tシャツ効果 あるわけない

佐川男子なのにガリガリ体型なのが 玉にきずなわたし。 特にやばいのが? 胸筋なんです。 腕や腹筋は割と付いているんで 問題ないんですが、大胸筋まわりが やばい。 全然筋肉がない。。 これじゃあ、モテない(爆) というわけ […]

筋トレ弊害

筋トレはとても体に良い という意見をよく目にしたり、 耳にしたり。 最近、ボディメイク的なのも 流行っていますし、 筋肉女子なんて言葉も? でてきていますからね( ゚Д゚) ↑私はノットタイプ(=タイプではないw) です […]