体にいい食べ物 公開日：2015-11-06 健康 体にいい食べ物って、具体的には 何があるのでしょう？ 世界的には？ 日本の和食が世界に誇る健康フード ということも言われていますよね。 確かに、梅干しとか、漬物とか、 納豆とか。 でもでも！健康に良い食べ物は他にも たく […] 続きを読む
コヒーシン食べ物 公開日：2015-07-05 豆知識 コヒーシンって？ 高齢出産における流産やダウン症を 防ぐために大事な役割を果たしてくれる たんぱく質なんです(´・ω・`) 年をとるごとにコヒーシンの数が 減ってしまうので、意識して 増やす必要があるんですね。 では、コ […] 続きを読む
腹持ちのいい食べ物 公開日：2014-11-02 豆知識 腹持ちの良い食べ物って、 何かあるでしょうか？ 例えばですが、主食であれば？ 餅（もち）とか。 正月になるとお雑煮とかでお餅を 食べることも増えますが、 とにかく腹持ちがいいので なかなかお腹が空かないんですよね。 あと […] 続きを読む
