ゆーきりすダイエット方法。
ヒルナンデスでやっていた
ダイエット法なのですが、
具体的にはどんなダイエット法なのでしょう？
全然聞いたことがないダイエットの
方法なので、気にはなります。
ユーキリスだいえっととは？
プロのモデルたちが飲む
業務用のサプリメント
（パーフェクトサプリメント）
を使った体型管理の方法です。
ユーキリスダイエットの場合、
摂取した栄養を吸収しにくいように
するという考え方。
食事の前後にサプリメントを
飲むわけですが、これって。。
私にはけっこう違和感あります(￣ω￣;)
摂取した栄養を吸収しにくく
するくらいなら、最初から摂取する
量をコントロールしておけば
いいんじゃね？
って話で。。
でも、摂取する栄養の質って
重要ですよね？
ケーキとかスイーツとかお菓子とか
甘い物ばかり食べていると？
ダイエットはおろか、健康的にも
よくありません(￣ω￣;)
（砂糖が良くないですから）
かといって、野菜メインの食生活に
するのも大変。。
であれば？
下手な業務用サプリメントとかよりも、
ココナッツオイルのほうが
効果あるんじゃね？
とも思ったんです。
が、しかし。
ハリウッドスターや
海外セレブが愛用している
といえども、じゃあ昔から
日本人が使ってきたのか
と言われるとそうではない
ということで、うーん。。
どうなんでしょうｗ
ダイエットって、
体の外側に意識が向きがちですが、
大事なのは？
体の内側からキレイにする！
ってことですからね(｀・ω・´)キリッ
そういう意味では、
別にヴァージンココナッツオイル
とかにこだわらなくても
時折、ファスティング（断食）
したりして体を休ませる
ほうがいいのかも。
↑いまここｗ
