脳の疲れをとる

脳みその疲れをとるには、どうすればいいのでしょう？「ああ～頭が働かない！甘い物甘いもの♪」ってなっていませんか？実は！砂糖ってあまり体に良くない！という衝撃的な説もあるんです(￣ω￣;)では、砂糖のような甘い物が本当はダメとなると、何がいい...