腹もちのいい食べ物

腹持ちの良い食べ物って、何かあるでしょうか？例えばですが、主食であれば？餅（もち）とか。正月になるとお雑煮とかでお餅を食べることも増えますが、とにかく腹持ちがいいのでなかなかお腹が空かないんですよね。あと、山梨名物のほうとう！先日河口湖に行...