野菜ジュースの効果って、
当然健康に良いとか
普段の生活で摂りきれない野菜不足を
補うというイメージが強いですが、
お肌にも良い影響が？
ある！
かもしれませんというレベルｗ
そもそも、野菜ジュースって？
野菜そのものではないから、どうしても
野菜そのものに比べると摂れる栄養って
知れていて。。
嗜好品として飲むのはいいけど、
ガチで野菜不足を補うために飲む
というのはおすすめできないんです(・。・;
例えばビタミンCなんですが、
野菜ジュースを作る際に加熱するんですが、
その時にビタミンCはほとんどなくなって
しまうんです(￣ω￣;)
さらに！
野菜といえば豊富な食物繊維ですが、
これも期待できなくなってしまいます。。
じゃあどうすればいいのさ！
ってなるかもしれませんが、それは簡単。
本当の野菜を食べるようにする！
ってだけですね(・ω・)/
↑私もなかなかできてませんが。。
ちなみに、健康のために野菜ジュースを飲む
ぐらいなら？
酵素ドリンクを飲んだほうがいいです。
酵素ドリンクといってもいろいろありますが、
おすすめなのは？
優光泉です(｀・ω・´)キリッ
九州産の野菜をふんだんに使った
完全無添加の酵素ドリンクですから、
下手に野菜ジュースを飲むよりも断然
お肌に良い効果が期待できますよ（ゝω・）
スポーツ選手も減量や体重管理のために
飲んでいたり。
産後ダイエットとしても安心して
飲むことができますしね♪
ちなみに私も飲んでいたのですが、
お高いのでたまに飲む程度に
なっていますｗ
あとは好みの問題かな。
こういう酵素ドリンクが
好きなら続くけど、
私の場合はそうでもなかったんでｗ
